NIKE THE HUMAN RACE 10K百萬人路跑

八月起，
一個禮拜有3~4天晚上的時間到家裡附近的學校去跑操場，
為的就是八月底的這天，
要參加Nike主辦的全球百萬人十公里路跑賽；
這也是我所參加的第一個路跑比賽哩！

當天早上五點多在市府廣場前集合，
這次一行總計五個人，
包括有我、均龍、怡君、均龍的同事及怡君的朋友，
(不過均龍的同事一直到終點時才看到人影，
而且也只出現一下下，就立即離開，
有一種神出鬼没的感覺。)


出發前在市府廣場前先合照一張

這次的路跑從北市府廣場前出發，
沿著仁愛路跑到景福門時，
再右轉進入中山南路，
從中山南路一路北行，
沿著中山北路直走，
經過北美館後，
再轉進終點站「大佳河濱公園」。

由於平常在操場練跑時，
頂多都只有跑十五圈的操場，
也就是大概三公里左右的路程；
而這次的路跑卻是十公里的長距離，
一度很擔心能不能承受得了，
所幸，在一群人跑跑停停下，
加上這次的路程的兩旁都有著林蔭，
且路旁也不時有路人或贊助廠商在幫所有參加路跑的人加油著，
這樣子默默地、一步一步地跑下去，
也就不覺得十公里的路程是那麼地遙遠、漫長；
另一方面，
在快跑到中山北路與民權路口時，
看到路旁的指示牌寫著「７公里」三個大字，
突然間覺得，
自己應該是跑得完全程的，
因為看到7公里，
表示著我只要再依著平常在學校操場裡跑的感覺，
再跑個15圈操場就可以抵達終點了，
那10公里的目標就在不遠處了呀！

四個人(少了均龍的同事)都在大家希望的時間(1.5小時)內跑完全程，
抵達終點後，
每個人最想做的事就是
──大口大口地喝水，
更重要的是，
當然是要照個相，
記錄下這個重要的時刻。
(突然發現一直都沒有跟怡君的朋友合照，
而相機又是她的，真是有點很不好意思哩！)


在終點「大佳河濱公園」合影留念


開始亂拍(圓圓的那個是晶片卡-記錄時間用的)

在演唱會開始後，
終於聯絡到均龍的同事，
四個在同一棟大樓工作的人，
當然是要留個紀念啦！


同一棟大樓的四人合照

這次在現場很巧地也遇到了盛淵，
而在回來之後，
也才知道原來前一間公司的同事也有參加這次的路跑，
再加上之前就知道會參加、
但是這次沒遇到的普考受訓的同學，
身邊參加這次路跑賽的朋友算起來也有不少人哩！

而下一個挑戰，
就是十月初的金城盃路跑賽，
不過，
這個對我們來說應該比較輕鬆一點，
因為只需要跑五公里就可以啦！

嘉義二日行

八月趴趴走行程之二
　 　─「嘉義二日行」

在上個星期時，
科裡的主管就說這個星期五與星期六要把時間空下來，
要跟著去嘉義，
一直到出發的前一天，
才知道原來這兩天的嘉義行，
是兩個縣市的河川巡守隊的經驗交流活動，
而我們則是被抓去當工作人員的。

星期五一大早，
一行人坐著遊覽車展開嘉義行的旅程；
約莫中午左右，
在嘉義用過午餐後，
直接到第一個社區「興村里」。
興村社區是去年度獲得環保署績優評鑑的社區之一，
在興村社區聽完簡報後，
前往該社區中闢建的「興村生態花園」，
在這個小小的社區的花園中，
以許多資源回收的物品建立起一些有趣的遊樂設施，
花園裡也種植了不少的花草樹木，
提供給社區裡的民眾一個休閒的處所；
之後到橫跨八掌溪的「行嘉吊橋」參觀，
行嘉吊橋是台灣所有吊橋中最長、工程最耗大的一座，
據說晚上打上燈光後，
吊橋會有另一種更美的視覺享受。


嘉義興村社區生態花園


行嘉吊橋


行嘉吊橋

在聽完興村里的解說後，
一行人轉往嘉義市「頂庒社區」，
頂庒社區是環保署全國評鑑的特優社區，
社區內利用生態池來處理上游的生活污水，
並且種植各式各樣的植物與花草，
同時結合環保志工與河川巡守隊等組織，
以環保做為社區內居民溝通的管道。


嘉義頂庒社區


嘉義頂庒社區

下一個行程則是到嘉義市著名的蘭潭，
由於在聽完兩個社區的介紹後，
時間已近五點，
一行人只能在蘭潭附近拍拍照、看看蘭潭噴泉後，
即結束本日的行程，
返回飯店去休息。


嘉義蘭潭


嘉義蘭潭


嘉義蘭潭道路旁一隅

第二天，
在飯店用完早餐後，
搭著車前往今天行程的重點─嘉義農場；
在我的印象中，
從嘉義市到嘉義農場應該是沒有很遠的距離，
但是我們的司機大哥，
硬是花了1.5個小時的時間，
加上在山路上小小的飆了一下車，
(我同事還因此而吐了！)
才趕在十點左右抵達嘉義農場。
嘉義農場傍著曾文水庫而建，
整個農場的場區感覺起來並不大；
一行人抵達嘉義農場後，
由農場的解說員來幫我們進行導覽，
一開始就介紹了兩種國寶樹─
「澳洲胡桃樹」及「星蘋果樹」，
而第三種國寶樹因為時間關係而無緣一見，
(而且我也找不到在那裡。)
這兩種國寶樹都是從國外引進國內的，
全台灣也只有嘉義農場裡有種植，
也只有在嘉義農場裡可以種得起來，
所以，
這也是他們被稱為國寶樹的原因之一呀！


嘉義農場-澳洲胡桃園


嘉義農場-星蘋果樹

在介紹完前面說的國寶樹後，
就到了原住民舞蹈的表演時間，
一行人就被帶到舞蹈的表演場地；
而我則是很反骨的選擇離開，
決定到農場裡去到處晃晃，
要不然，
坐了這麼久的車，
到了嘉義農場，
看了兩種舶來品的國寶樹後，
就窩在室內看那到處看得到的原住民舞蹈，
這個也太奇怪了一點。
在過不到五分鐘，
就看著我同事也一一地離開那表演場地，
果然是大家都有有致一同的想法啊！

或許是半個月前剛好有兩個颱風過境，
在水庫的岸邊到處看得到漂流木，
而且水庫裡的水質看起來真的不是很優；
不過，
既使如此，
能窩在水邊的樹蔭底下或涼庭裡看著水庫發呆，
也真是一件相當不賴的享受呀！


嘉義農場內林蔭小徑


嘉義農場-曾文水庫一隅


嘉義農場-曾文水庫一隅


嘉義農場-曾文水庫一隅

在那我覺得頗無聊的原住民舞蹈結束後，
也接近中午的時間，
在餐廳用完餐後，
一行人即搭著遊覽車返回台北，
結束這兩天的嘉義之旅！

相簿位址：http://www.flickr.com/photos/curove/sets/72157606627378228/

宜蘭雙連埤一日遊

八月份的第一天，
參加了自己科裡所主辦的「臺北縣人工溼地解說員培訓」的活動，
培訓課程是從昨天就開始的，
昨天是先觀賞兩部有關日本琵琶湖附近里山的影集，
介紹里山附近居民與大自然共存、復育生態性的方式；
而今天則是搭車到宜蘭的雙連埤溼地，
實地探勘溼地生態系。

有別於前兩週都是颱風的風雨氣候，
今天是個晴空萬里的好天氣；
一早七點初頭就得到縣府門口集合，
準備搭車前往宜蘭，
而有部分的同事則是攜家帶眷的自行開車前往。

第一站是先抵達宜蘭的員山公園，
似乎若是欲前往雙連埤或福山植物園的團體，
都會在員山公園這裡換成小巴，
才會繼續旅途。


圓山公園一隅

搭乘著小巴繼續沿著台9甲線前進，
約莫30分鐘的路程，
即抵達了今天的目的地－雙連埤。


第一站：雙連埤生態教室


生態教室旁一隅


生態教室旁的野山炊煙餐廳

今天的行程是由邱老師為我們做解說，
經由邱老師的介紹才知曉有關雙連埤的一些典故與歷史，
邱老師則是很惋惜的說我們只安排一天的行程，
如果我們是安排兩天的行程，
那就可以更深入地瞭解雙連埤的特色與附近的田野風光。
上午的行程比較針對雙連埤的歷史以及埤邊所能看到的水生植物進行介紹，
目前雙連埤中共約有112種水生植物，
(全台灣水生植物的種類約莫三百多種)
其中今天的焦點則是放在「金柳」與「蓴菜」兩種；
蓴菜(這樣子寫嗎?只知道音同於純菜)是午餐的特色植物，
對於有胃病的人有極大的助益；
下午則是金柳樹的種植活動，
由於邱老師復育了很多很多的金柳樹，
而藉著本次的活動，
老師提供了共計55株的金柳，
讓我們一行人種下金柳，
為回復雙連埤的生態盡一份小小的心力。


前往雙連埤沿途景色



湖面上漂著的那些蓴菜是中餐的主角之一


大片的薑田
(邱老師說，種一次薑，要改種植其他種菜3-5年，
因為種植薑對土地的刺激太大，
如果連續兩年種植薑，則第2年的收成會比較不好。)


雙連埤上的浮島


雙連埤一隅


種植金柳樹旁風景



我所種下的四株金柳樹之一

雙連埤是很漂亮的一個地方，
距離宜蘭市區僅約三十分鐘的車程，
一旁的野山炊煙餐廳，
在查了一下網路後，
發現原來也是間很有名的餐廳，
而難得的是，
有這樣子美景的處所，
在我們今天的旅程，
卻只有少少地遊客同行，
多數的遊客都是略過這個風景優美的地方，
沿著台9甲線往福山植物園，
下次，
如果有機會，
一定要再到雙連埤來走走、踏踏青。